Deep work – die endliche Ressource Aufmerksamkeit bestmöglich nutzen
mit Sybille Paas
Ständig erreichbar, viele offene Themen, unzählige to do- und am Ende des Tages fühlt es sich oft so an, als wäre trotzdem wenig wirklich geschafft worden- das ist der Inbegriff von Shallow work.
Seit gut 10 Jahres ist das richtungsweisende Buch von Cal Newport: „Deep work- rules for focused success in a distracted world“ auf dem Markt. Und seitdem habe ich viele Workshops zu dem Thema gegeben- immer mit der klaren Botschaft, dass die Aufmerksamkeit eines Menschen eine endliche Ressource ist. Vergleichbar mit einer Sanduhr. Betrachten Sie den Abend gern als kleinen Boxenstopp, überprüfen Sie kleine Aufmerksamkeitsräuber (= Löcher in der Sanduhr) und haben Sie gern Lust auf das ein oder andere Experiment.
Auszug der Inhalte:
- der Unterschied zwischen shallow und deep work
- Fragmentierungen (= Unterbrechungen) reduzieren
- Kleine Stellschrauben, um fokussierter Aufgaben abzuarbeiten
- Praktische Übungen, um Aufmerksamkeit zu erleben
- Blick ins Gehirn und aktuelle Forschungsergebnisse zur „zerstreuten Arbeitswelt“
Zum Referentin:
Sybille Paas ist Diplom-Psychologin und Ergotherapeutin. Seit 1996 ist sie immer wieder als Aufmerksamkeits-Hüterin unterwegs. Einige Stationen: Vor gut 20 Jahren als Ergotherapeutin (Kinder mit ADHS), dann 2005 in der Diplom-Prüfung Neurologie und seit 2007 als Coach und im Rahmen von Workshops.
Zur Anmeldung über EVENTFROG
Link zu Eventfrog
Bei Fragen zur Anmeldung schickt uns gerne eine Mail an veranstaltungen@alumni-psychologie.de
Ort der Veranstaltung
Haus der Kirche, Max-Zelck-Straße 1, 22459 Hamburg.
Uhrzeit von 18:15-20:15 Uhr